Dość samotności. Bądź (z) kimś!

Program mentoringowy dla singli

  • Dlaczego jesteśmy samotni? Co nam utrudnia wchodzenie w głębsze relacje? Na czym nam zależy: nie być samemu, czy by być z kimś?
  • Jak wyjść z niechcianej samotności, co zrobić by zacząć? Lepsza zdrowa samotność niż niezdrowe bycie razem. Samotność doskwiera wielu z nas...

Proponujemy Wam program rozwoju i zmiany postawy życiowej, która pozwoli rozpoznać: co nas trzyma w kieracie nieskutecznych zachowań i działań; jakie przekonania nami rządzą, że nie umiemy być z kimś w bliskości; co zrobić by zacząć proces zmian; dlaczego warto zacząć od siebie i nie czekać, by świat się zmienił?

Program przemiany dla singli to grupa skutecznego rozwoju, która łączy wiedzę o przyczynach samotności z konkretną, praktyczną propozycją zmian dotychczasowych zachowań by osiągnąć pożądany skutek, czyli odzyskać poczucie własnej wartości, zacząć budować bliskie relacje.

ZOBACZ CO O WARSZTACIE MÓWIĄ PROWADZĄCY:

☛ DLA KOGO?

Program mentoringowy przeznaczony jest dla mężczyzn i kobiet w różnym wieku. Uczestnicy naszych poprzednich edycji mieli od 25 do 50 lat. Warunkiem uczestnictwa w programie mentoringowym jest chęć podjęcia pracy nad sobą, własną postawą i gotowość zmiany niechcianej sytuacji.

☛ CEL

Celem indywidualnej i wspólnej pracy jest doprowadzenie do sytuacji, w której stajemy się dla siebie samych bardziej atrakcyjni, a przez to ciekawi dla innych, odważni i bardziej otwarci. Celem jest również nauczenie umiejętności budowania bliskich relacji i bycia w nich sobą.

☛ FORMA

Program trwa 3 miesiące i obejmuje cotygodniowe spotkania trwające 2,5h. Jest to połączenie mentoringu z elementami grupy rozwoju (nie jest to grupa terapeutyczna). W międzyczasie pracujesz nad zadaniami ze spotkania.

☛ PROGRAM

Każde spotkanie będzie poświęcone danemu problemowi, na który napotykają osoby pragnące zbudować szczęśliwy związek. Tematy są dopasowane do potrzeb uczestników grupy. Spotkania angażują wszystkich. Rezultaty tego treningu zależą od otwartości i gotowości do pracy zebranych.
Dzięki zastosowanej formule uczestnik rozpoznaje, jakie korzyści płyną dla niego z sytuacji, w której się znajduje, jakie schematy relacji powtarza, jak przejść drogę od „nie chcę być sam” do „chcę być z...”, jak zadbać o siebie, jak stać się atrakcyjniejszym dla siebie, czym się różni miłość do siebie od zakochania się w sobie, jak wyjść z sabotowania siebie, itp.

☛ CO ZYSKASZ?

Poznasz, jak myśli płeć przeciwna i jak reaguje, nauczysz się jej języka, a raczej języków…

Zaczniesz rozumieć dlaczego dotychczasowe związki nie okazały się udane– poznasz tzw. rodzinne scenariusze, które nierzadko kopiujesz

Będziesz praktykować kontakty z innymi osobami, żeby dobrze się czuć w każdej sytuacji, czyli być wiernym sobie, nigdy nie udawać kogoś, kim nie jesteś

Znajdziesz bezpieczną przestrzeń, gdzie o wszystkim można porozmawiać, np. o seksualności czy jak poderwać dziewczynę/chłopaka i kobietę/mężczyznę

Otworzysz się na nowe: osoby, środowiska, zachowania- przewartościujesz życie

Nauczysz się cieszyć z nawiązywanych kontaktów i traktować randki jako normalne spotkania, a nie decyzję o ślubie

Dowiesz się o sobie rzeczy, których nie wiesz, a które są elementem Twojej tożsamości. Pracują dla Ciebie lub przeciwko Tobie. Pomożemy Ci zaprząc je na Twoją stronę

Zrozumiesz, że to, co przeżywasz, jest normalne i ludzkie, zyskasz spokój serca i powróci harmonia, zaczniesz się uśmiechać

Uwierzysz w siebie, bo dowiesz się o sobie wielu dobrych rzeczy, zweryfikujesz fałszywe przekonania, będziesz trenować budowanie dobrych relacji i komunikację

Ubawisz się serdecznie, bo atmosfera jest radosna i bardzo życzliwa

☛ PROWADZĄCY

Mira Jankowska (Więcej o Mirze)

Michał Książkiewicz - psycholog, trener komunikacji, systemowy terapeuta rodzinny oraz mediator. Pasjonat różnych metod pracy z grupą. Lubi pracę z ludźmi i wspieranie ich przy wychodzeniu ze spirali konfliktu. Koordynator projektów kulturalnych, edukacyjnych i społecznych. Żeglarz i budowniczy łodzi wiślanych, od 12 lat pasjonat polskiej muzyki tradycyjnej i tańców ludowych.

☛ CZAS TRWANIA

Szkolenie trwa: 3 miesiące (12 tygodni x 2,5h)

☛ MIEJSCE

Warszawa, ul. FOKSAL 3/5 (siedziba Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich)

☛ INWESTYCJA

Cena 3- miesięcznego programu mentoringowego wynosi: 1699zł

☛ TERMIN

Rozpoczęcie: 1 grudnia 2015r.

Spotkania będą odbywać się we wtorki 19:00- 21:30.

Jesteś zainteresowany/-a?

 

 

ZAPISY ZAKOŃCZONE

Comments are closed.